TERAPIA KOGNITYWNO-BEHAWIORALNA
Adres :
Av. Albert Elisabeth 66, WSL 1200
Telefon :
+32 (0) 490 42 18 48
Email :
contact 'at.' mindexcellence.eu
Adres :
Av. Albert Elisabeth 66, WSL 1200
Telefon :
+32 (0) 490 42 18 48
Email :
contact 'at.' mindexcellence.eu
Pracuję jako terapeutka w nurcie behawioralno-poznawczym (CBT). Jestem dyplomowanym i akredytowanym coachem oraz konsultantką zdrowia psychicznego. W swojej pracy oprócz wiedzy z dziedziny terapii CBT wykorzystuję najnowszą wiedzę z zakresu neuronauki. Ostatnie postępy w neuronauce pomagają lepiej zrozumieć wiele problemów psychicznych. Dzięki tej wiedzy terapie są skuteczniejsze. Sprzyjają pozytywnym zmianom, promując pozytywne postawy, myśli, uczucia i relacje.
Ukończyłam studia magisterskie z zakresu medycyny psychologicznej – zdrowie psychiczne. W terapii bardzo ważne jest dla mnie holistyczne spojrzenie na człowieka.
Pomagam także osobom, które chcą poprawić funkcjonowanie swojego mózgu poprzez trening poznawczy, np.: lepszą pamięć, koncentrację, szybkość w rozwiązywaniu problemów itp.
Lubię dzielić się swoją wiedzą, dlatego prowadzę seminaria i warsztaty zarówno dla dorosłych, jak i młodzieży. Tematem przewodnim jest mózg i jego funkcjonowanie. To, jak my i środowisko, w którym żyjemy, wpływamy na nasze zdrowie psychiczne. I jak ta wiedza pozwala nam świadomie, pozytywnie zmieniać nasze myślenie, zachowanie i relację między naszym ciałem a mózgiem.
Pracuję w trzech językach: polskim, francuskim i angielskim.
Tutaj można dowiedzieć się więcej o mnie.
Centrum Doskonałości Umysłu powstało w celu wykorzystania najnowszych badań naukowych z zakresu neuronauki w usługach kształtujących pozytywne postawy, myśli, uczucia i relacje.
Najnowsze wyniki badań dostarczają wielu cennych informacji, które zmieniają nasze podejście do edukacji, unowocześniają psychologię, usprawniają proces coachingu i umożliwiają trening poprawiający wydajność mózgu.
Jednym z przełomowych odkryć neuronauki jest neuroplastyczność mózgu i jej pozytywne konsekwencje. Ludzki mózg ma niesamowitą zdolność do reorganizacji poprzez tworzenie nowych połączeń między neuronami. Oznacza to, że mózg może zmieniać się przez całe życie. Kiedy wykonujemy nasze czynności, nasze sieci neuronowe budują nowe połączenia, wzmacniają istniejące i budują izolację, która przyspiesza transmisję impulsów. Dzięki naszej woli i praktyce jesteśmy w stanie świadomie doskonalić swój umysł i zachowania.
Nasz mózg zbiera wszystkie informacje z zewnątrz i wewnątrz naszego ciała i przetwarza je na uczucia, myśli i zachowania. Wiedza o tym, co dzieje się w mózgu, pozwala precyzyjniej i efektywniej korzystać z terapii i coachingu.
Udowodniono, że nie tylko czynniki genetyczne determinują nasze życie, ale także środowisko, w którym żyjemy i działania, które podejmujemy. Oznacza to, że przy profesjonalnej wiedzy i wsparciu możemy zmienić i udoskonalić nasz sposób myślenia, nawyki, zwiększyć motywację, stworzyć pozytywne relacje i postawy.
Żyjmy mądrzej, będąc gotowi na stawiane nam wyzwania!
każda osoba jest dla nas bardzo ważna
oparte na najnowszych odkryciach w neuronauce
głęboka wiedza i solidne doświadczenie
poszerzanie wiedzy i zdobywanie nowych kompetencji
The meetings with Beata were very supportive for me. Firstly, she is the smiling, very nice and full of energy woman and all these features make the interlocutor more optimistic. Secondly, Beata helped me to visualize my problem and it occurred to be the key way to solve my troubles.
These meetings were very helpful for me and I wish all others, who have similar or maybe different problems with being happy in everyday life, to meet Beata !
Beata Gruber
When I found myself on the edge of my professional life, a person who gave me a hand and was able to bring out the last smoldering sparks, stood by me. She lit a new fire in my head. Thanks to the sessions with Beata, I found a new career, I regained my balance and mental and physical strength. Every day I wake up with the knowledge that the sun is in me. Thank you:)
Katia Busz
Beata has been a great support for me. In times of crisis and doubt, I knew I could receive her support I needed at the moment. Sessions with Beata were like pulling out a small pebble that started the whole avalanche. I achieved my goal, which was to introduce a healthy lifestyle. Now I know, that what my life will look like depends on me, and only I am the person who may disturb me.
Iwona Chmielewska
Czy chcesz udanego życia?
Helps people identify and achieve personal goals
I work as a behavioral-cognitive therapist (CBT). I am a certified and accredited coach and a mental health consultant. In my work, in addition to knowledge in the field of CBT therapy, I use the latest knowledge in the field of neuroscience. Recent advances in neuroscience are helping to better understand many mental problems. Thanks to this knowledge, therapies are more effective. They favor positive changes by promoting positive attitudes, thoughts, feelings and relations.
Av. Albert Elisabeth 66, WSL 1200
+32 (0) 490 42 18 48
contact (at) mindexcellence.eu