INDIVIDUAL THERAPY

Cognitive and behavioral therapy (CBT)

It is based and supported by the latest
knowledge and findings in the field of cognitive
neuroscience. The therapy incorporates mindfulness to the CBT approach.
In case of Stress, Depression & Anxiety.

COGNITIVE TRAININGS

Cognitive trainings

Brain training and improving cognitive skills:
concentration, memory, decision making.

STRESS CONTROL & BURNOUT PREVENTION

Comprehensive stress control strategy *

The strategy is based on 3 dimensions:
1. MIND CONTROL => THERAPY CBT
2. BODY CONTROL => HRV TRAINING
3. RELAXATION / MINDFULNESS

COACHING

Coaching

It is based on the cognitive and behavioral approach (CBT) benefiting from the latest knowledge about the relation between
the brain and behavior. The process is also based on the growth mind set approach and the holistic well-being model.

BIOFEEDBACK

Biofeedback

HRV program helps to learn how to relax effectively : the way you breathe impacts your heart rate variability, your brain and health.

WORKSHOPS

Workshops and Seminars

They are addressed to adults and teenagers.
Based on the latest research and published knowledge in the fields of psychology
and neuroscience presented in an accessible way with a dose of humor!

ABOUT

Beata Cnudde

Ik werk als gedrags-cognitief therapeut (CGT). Ik ben gediplomeerd en erkend coach en adviseur geestelijke gezondheidszorg. In mijn werk maak ik naast kennis op het gebied van CGT-therapie gebruik van de nieuwste kennis op het gebied van de neurowetenschappen. Recente ontwikkelingen in de neurowetenschappen helpen om veel mentale problemen beter te begrijpen. Dankzij deze kennis zijn therapieën effectiever. Ze bevorderen positieve veranderingen door positieve attitudes, gedachten, gevoelens en relaties te bevorderen.

Ik ben afgestudeerd met een masterdiploma op het gebied van psychologische geneeskunde – geestelijke gezondheid. In therapie is het voor mij erg belangrijk om een persoon op een holistische manier te zien.

Daarnaast help ik mensen die de werking van hun hersenen willen verbeteren door middel van cognitieve training, bijvoorbeeld: voor een beter geheugen, concentratie, snelheid bij het oplossen van problemen etc.

Ik deel graag mijn kennis, daarom bied ik seminars en workshops aan voor zowel volwassenen als jongeren. Het hoofdthema is het brein en zijn werking. Hoe wij, evenals de omgeving waarin we leven, onze geestelijke gezondheid beïnvloeden. En hoe deze kennis ons in staat stelt om bewust, positief ons denken, gedrag en de relatie tussen ons lichaam en brein te veranderen.

Ik werk in drie talen: Engels, Frans en Pools.

Over mij

Mind Excellence Center

Mind Excellence Centre is opgericht om het nieuwste academische onderzoek op het gebied van neurowetenschappen te gebruiken in de diensten die positieve attitudes, gedachten, gevoelens en relaties bevorderen. De nieuwste onderzoeksresultaten bieden een schat aan waardevolle informatie die onze benadering van onderwijs verandert, de psychologie moderniseert, het coachingsproces efficiënter maakt en training mogelijk maakt om de hersen efficiëntie te verbeteren.

Een van de belangrijkste ontdekkingen in de neurowetenschap is neuroplasticiteit van de hersenen en de positieve gevolgen ervan. Het menselijk brein heeft het verbazingwekkende vermogen om zichzelf te reorganiseren door nieuwe verbindingen tussen neuronen te vormen. Dit betekent dat de hersenen gedurende het hele leven kunnen veranderen. Wanneer we onze activiteiten uitvoeren, maken onze neurale netwerken nieuwe verbindingen, versterken ze bestaande verbindingen en bouwen ze isolatie op die de overdracht van impulsen versnelt. Dankzij onze wil en oefening zijn we in staat om bewust onze geest en ons gedrag te verbeteren.

Onze hersenen verzamelen alle informatie van buiten en binnen ons lichaam en verwerken deze in gevoelens, gedachten en gedragingen. Kennis over wat er in de hersenen gebeurt, stelt ons in staat om psychologie en coaching preciezer en efficiënter in te zetten.

Het is bewezen dat niet alleen genetische factoren ons leven bepalen, maar ook de omgeving waarin we leven en de acties die we ondernemen. Dit betekent dat we met professionele kennis en ondersteuning onze mentaliteit en gewoonten kunnen veranderen en verbeteren, de motivatie kunnen vergroten en positieve relaties en attitudes kunnen creëren.

Laten we slimmer leven, klaar voor de uitdagingen!

Beata Cnudde

Over mij

Individuele benadering

elke persoon is erg belangrijk voor ons

Cognitieve en gedragsmatige benadering

gebaseerd op de nieuwste ontdekkingen in de neurowetenschappen

Professionaliteit

diepe kennis en gedegen ervaring

Creativiteit en plezier

kennis uitbreiden en nieuwe competenties verwerven

AANSTAANDE EVENEMENTEN

mrt

Build up your resilience to stress! (in ENG)

10:00 am - 2:00 pm

mrt

Séminaire sur NEURODIVERSITÉ

9:30 am - 3:00 pm

Alle evenementen

The meetings with Beata were very supportive for me. Firstly, she is the smiling, very nice and full of energy woman and all these features make the interlocutor more optimistic. Secondly, Beata helped me to visualize my problem and it occurred to be the key way to solve my troubles.
These meetings were very helpful for me and I wish all others, who have similar or maybe different problems with being happy in everyday life, to meet Beata !

Beata Gruber

When I found myself on the edge of my professional life, a person who gave me a hand and was able to bring out the last smoldering sparks, stood by me. She lit a new fire in my head. Thanks to the sessions with Beata, I found a new career, I regained my balance and mental and physical strength. Every day I wake up with the knowledge that the sun is in me. Thank you:)

Katia Busz

Beata has been a great support for me. In times of crisis and doubt, I knew I could receive her support I needed at the moment. Sessions with Beata were like pulling out a small pebble that started the whole avalanche. I achieved my goal, which was to introduce a healthy lifestyle. Now I know, that what my life will look like depends on me, and only I am the person who may disturb me.

Iwona Chmielewska

Verander je leven vandaag, gok niet op de toekomst

Handel nu, zonder vertraging