mind-excellence-center-sun-un-usmind-excellence-center-sun-un-us
Thérapie cognitive et comportementale (TCC)

Il est basé et soutenu par les dernières connaissances et découvertes dans le domaine cognitif neurosciences. La thérapie intègre la pleine conscience à l’approche TCC.
En cas de stress, de dépression et d’anxiété.
Entraînements cognitifs

Entraînement cérébral et amélioration des capacités cognitives :
concentration, mémoire, prise de décision.
Stratégie globale de contrôle du stress *

La stratégie est basée sur 3 dimensions:
1. CONTRÔLE MENTAL => THÉRAPIE CCT ou COACHING
2. CONTRÔLE DU CORPS => ENTRAINEMENT VRC
3. RELAXATION / MINDFULNSS
 

COACHING
Coaching

Il est basé sur l’approche cognitive et comportementale (TCC) bénéficiant des connaissances les plus récentes sur la relation entre le cerveau et le comportement.  Le processus est également basé sur l’approche de l’état d’esprit de croissance et le modèle holistique du bien-être.

BIOFEEDBACK
Biofeedback

Le programme HRV aide à apprendre à se détendre efficacement : la façon dont vous respirez a un impact sur la variabilité de votre fréquence cardiaque, votre cerveau et votre santé.

WORKSHOPS
Workshops and Seminars

Ils s’adressent aux adultes et aux adolescents. Basé sur les dernières recherches et connaissances publiées dans les domaines de la psychologie et la neuroscience, présentées de manière accessible avec une dose d’humour !

 

Helps people identify and achieve personal goals

ABOUT ME

I work as a behavioral-cognitive therapist (CBT). I am a certified and accredited coach and a mental health consultant. In my work, in addition to knowledge in the field of CBT therapy, I use the latest knowledge in the field of neuroscience. Recent advances in neuroscience are helping to better understand many mental problems. Thanks to this knowledge, therapies are more effective. They favor positive changes by promoting positive attitudes, thoughts, feelings and relations.

Legal Information

RECENT POST

SERVICES

CONTACT

Av. Albert Elisabeth 66, WSL 1200

+32 (0) 490 42 18 48

contact (at) mindexcellence.eu